显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

宋志伟高考志愿指导的博客

学无涯,海无边,言如育,愿与您相伴!

 
 
 
 
 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 

辽宁省 锦州市 射手座

 发消息  写留言

 
QQ312635422
博客等级加载中...
今日访问加载中...
总访问量加载中...
最后登录加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
网易云音乐 曲目表歌词秀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

经典视频

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

日志分类

 
 
日志分类列表加载中...
 
 
 
 
 

快来Q我3126 35422

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
心情随笔列表加载中...
 
 
 
 
 

名师讲坛

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

阳光高考

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
日志评论
评论列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
博友列表加载中...
 
 
 
 
 
 我要留言
 
 
 
留言列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 

[置顶] 高考志愿公益讲座

2016-7-2 10:18:14 阅读77 评论2 22016/07 July2

高考志愿公益讲座 - 宋志伟 - 宋志伟的博客QQ312635422
 
高考志愿公益讲座 - 宋志伟 - 宋志伟的博客QQ312635422
 
高考志愿公益讲座 - 宋志伟 - 宋志伟的博客QQ312635422
 

 
高考志愿公益讲座 - 宋志伟 - 宋志伟的博客QQ312635422
 
高考志愿公益讲座 - 宋志伟 - 宋志伟的博客QQ312635422
 
高考志愿公益讲座 - 宋志伟 - 宋志伟的博客QQ312635422
 
高考志愿公益讲座 - 宋志伟 - 宋志伟的博客QQ312635422
 

作者  | 2016-7-2 10:18:14 | 阅读(77) |评论(2) | 阅读全文>>

如何正确地进行人生规划

2017-9-24 14:44:16 阅读38 评论0 242017/09 Sept24

标签: 

杂谈

 

成功人士

 

好心态

 

人生规划

 

时间管理 来源:博爱慎行的博客

分类: 职场的道

如何正确地进行人生规划

2017年09月24日 - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客



  20岁以前,大部份的人是相同的,升学读书升学读书……,建立自己基础。在父母亲友,社会价值观影响及误打误撞的情况下完成基本教育。
  选择读书,应该一鼓作气,在您尚未进入产业时,能读多高就多高,毕竟何时进入产业,您都是社会新鲜人。
  但是一旦您已经有工作经验而又有心进修,当然管道很多,相对的挣扎也多。
  因为您不知现在的年纪、条件、资历……再去做进修这样的投资是否值得?
  如果,您认定一辈子要当上班族,学历对您而言相信是很重要的,否则,时间宝贵,不容许您再走错路。
  20 ~ 25岁,您要懂得掌握与规划自己的未来,决定了就是一条无悔的不归路。
  刚得到法律付予您的种种权力,相对的您要尽您的义务及学习面对责任的承担。
  这时候的您,是喜悦、矛盾与痛苦交战,喜悦来自于开始被赋予一些自主权,矛盾来自于与父母割不断的脐带关系,痛苦的是开始要尝试错误。
  您要开始为自己的未来规划,如升学、就业、感情……拿回自己对人生的主控权,而非一直受人左右影响的去摇摆自己的未来。


2017年09月24日 - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客

学会人际关系,多认识积极的朋友,十年后这些朋友都将是产业的中坚

  25-30,您像一块海绵,努力吸收也甘心被压榨,为的只是自我的成长。
  这时候的您,应是工作取向,薪水待遇。升迁调职您应该是斤斤计较。因为唯有努力付出,相对的您才敢积极争取,社会新鲜人的动力应该让您冲出自己的一片天,也因为没有经验,所以不懂挫折。
  因为资源不多,所以一切尽人事,听天命。现在的您:领取别人的薪水,学习别人的经验,付出自己的青春,建构自己的未来。

 






学会累积经验,接触机会,良师益友的提携更是提升您成长的大利器

    30 -35,您要学习判断机会、掌握机会,不能再有尝试错误的心态。
  这时候的您,应是事业取向和家庭取向,工作应该从体力转换为脑力。
  您应该看到的是远景,而非现况,面对的是宽广人生,而非局限于自我。
  结婚是许多人面临人生第一次的重大抉择,面对婚姻,很多人以为结婚就是一个责任的结束,殊不知正是学习的开始。
  就像一些刚上市上柜公司,以为目标达成了,忘了自己的企业责任,忽略本业。反而是一个恶梦的开始。
  人的本业不就是经营自己的家庭,赚钱的目的不就希望给家人更好的生活,但这可不能成为忽略家人的借口,一个经营不好家庭的人,纵使赚到全世界,他得到的只是表面的掌声,在他人生的这个圆,永远有一个缺口。
  家应该是您最大的精神支柱。动力来源和坚强后盾!


2017年09月24日 - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客



时间管理,转化心境;转化用头脑去工作,不要用身体去工作

  35-40,您要享受给人希望,功德无量的格局。
  这时候的您,应是企业取向,工作只是一种休闲,更可转化为对他人的责任。如果您专注于研究,您应该不只穷毕生之力。
  24小时不眠不休的去做苦力您应该有成立研究机构,带领一群人做更多研发的雄心壮志。
  如果您是企业主管,您应该不只停留在汲汲营营,斤斤计较,您应该有能力担负主导周遭的员工、家人,带领他们享受更好的生活。
  格局的大小,会影响您成就的多少,做一个有影响力的人,而非被影响的人。





不论目前您多风光。多有成就,在您心中是否画得出十年后的你?

  静心思考!我们现在所有努力的目的不就是为了父母、另一半、小孩……?
  工作,不应该等于是人生,更不应该是需要经营一辈子的事。

  试问健康、财富、自我成长、人际关系和时间自由,什么是您努力工作的动力?

  我相信没有人愿意放弃任何一点。
  这些正是促使我们年轻人前进的动力。
  十年后,您是提早完成它?还是提早放弃它?

2017年09月24日 - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客



宁可因梦想而忙碌,不要因忙碌而失去梦想

  我看周遭有太多优秀甚于我数倍的朋友,可惜的是终日汲汲营营,投入更多的时间、精神、资源,却没有享受到应得的代价,原因无他,努力错方向,找错机会,拒绝机会而己。
  Jordan 打了一辈子的篮球,是很难在棒球场上找到自己的舞台。不要让忙碌蒙蔽了您的双眼再回头:廉颇老矣,尚能饭否?






你的时间在那里,成就就在那里

  当您一个人成功,您只享受到一个人的快乐!
  懂得分享与付出,真正的快乐来自于:周遭的亲友因您的成长而提升,不论是精神或物质。
  真正的成功来自于:周遭的亲友因您付出获得改善,给人希望功德无量。
  我们不是在做慈善事业,尚没有能力普渡众生,但是,我们可以发挥一己之力,对亲友,对那些有缘相遇的陌生朋友。
  伸出您的手,在他们需要的时候!
  太多人在等生命中的贵人,聪明如您,何不先从帮助他人开始?
  “有人450岁了,还喜欢说出自某某名校,我觉得奇怪,他们把学校的那几年当成生命的巅峰,其实他出了校门便已开始走下坡路了。 ”

作者  | 2017-9-24 14:44:16 | 阅读(38) |评论(0) | 阅读全文>>

自我管理的8个好习惯

2017-9-24 14:15:38 阅读51 评论0 242017/09 Sept24

标签 :自我 管理   习惯 分类:管理的道  
自我管理的8个好习惯
 01.

凡事提前10分钟


自我管理的8个好习惯 - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客


 

凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。


02.

工作前梳理,工作后整理




工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个勾,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。


03.

遇事少抱怨


自我管理的8个好习惯 - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客


 

抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。


04.

多发现别人的优点



 

君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。


05.

坚持运动

自我管理的8个好习惯 - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客


 

健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。


06.

保持阅读习惯



 

读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。


07.

投资自己

自我管理的8个好习惯 - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客


 

跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。


08.

列心愿清单
        
把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。

作者  | 2017-9-24 14:15:38 | 阅读(51) |评论(0) | 阅读全文>>

把10点气质传给孩子

2017-9-24 8:44:28 阅读99 评论0 242017/09 Sept24

标签: 

教养

 

气质

 

能力

 

家教

 

推荐:纪明华

分类: 家教与人生
把10点气质传给孩子 
把10点气质传给孩子 - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客
    1、会耐心地倾听 
    如今很多人缺乏耐心,不会倾听别人,总希望自己说的才是最准确、最有道理的。其实很多情形下,自己会有很多片面性。 
    2、常勤快地阅读 
    没有勤快阅读习惯的孩子,将来一定不会有持久的发展力。 
    勤,是要有阅读的习惯,要学会零星时间阅读,要在遇到各种困难时坚持阅读;快,是有较快的阅读速度,有获得新阅读信息的能力和及时与同伴交流阅读心得的能力。 
    3、可以和任何人沟通 
    没有良好的沟通能力,就无法深入现实社会,也就会失去许多个人发展的机会。在家庭教育中,孩子与父母的沟通犹为重要。 
    4、会写 
    没有良好的写作能力,是很难在现代社会中谋求到理想的职业发展机会的。 
    5、自己能解决生活问题 
    没有生活的本领,不会煮饭洗衣、不会换轮胎灯泡、这不是“高贵”的表现,你不懂照顾自己,不会动手做事,说明你观念很落伍。独立面对和解决问题的能力,是现代社会每一个人都必须具备的生存能力。 
    6、养成严谨的性情 
    严谨的品性是孩子将来与人交往、受人尊重、让人欣赏的最基本的人品。现在的真实情形是,坚持严谨的人或许越来越少,但始终能够严谨者就是时代的佼佼者。 
    7、懂得彼此尊重和自我反省 
    古圣先贤早已告诉我们:“爱人者,恒爱之;敬人者,人恒敬之。”只有尊重别人 才会受到别人的尊重。常常反省自己的行为,知错就改,永远不会嫌迟的。 
    8、有环保观念 
    如今很多人在满足个人生活舒适的同时,常常忽略“环保”概念。比如,装修一间房屋你使用了多少木材?考虑过会对环境造成怎样的破坏吗?配置家庭影院、音乐中心时,考虑过播放的分贝会干扰邻居带来噪音污染吗? 
    9、影响并带动周围的人 
    不仅懂得自我学习、自我阅读,而且会带动和影响身边的人共同学习,这会给自己的不断学习、深入学习营造良好的环境。 
    10、与外界友好地接触 
    善于接受外部世界,接受新的事物,发现和学习新东西并且不断去接受它,这在现代社会是很重要的一种能力。

作者  | 2017-9-24 8:44:28 | 阅读(99) |评论(0) | 阅读全文>>

赵云在长坂坡到底斩杀多少曹魏大将?

2017-9-24 8:35:36 阅读52 评论0 242017/09 Sept24

赵云在长坂坡到底斩杀多少曹魏大将?
赵云在长坂坡到底斩杀多少曹魏大将? - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客

蜀汉五虎上将之一:赵云 
    赵云:字子龙,常山真定人氏,白袍银甲,白马银枪。赵云的枪法学自三国时期武术名家童渊。童渊本来只收徒两人,一人是“宛城侯”张绣,另一人是西川的大都督张任。两人均学了他的“百鸟朝凰枪”,并且闯下了极高的名望。童渊晚年隐居深山,后经赵云求拜,收了赵云为关门弟子。
    谁也不知道,赵云艺成下山后,自创了一套“七探蛇盘枪”。初战成名于公孙赞与袁绍的战役,当大将文丑追杀公孙赞时,赵云单人独骑杀败文丑,枪挑鞠义,保护公孙赞,并助其反败为胜。
    此后赵云除了在新野枪挑曹洪的头盔,便没有再杀敌的机会,直到长坂坡当阳道,赵云在曹操百万军中杀了个三进三出,才真正一战威震天,挑翻近百名武将—— 
    1、张旭:使一柄开山岳。赵云初冲当阳时杀的第一员曹将。颜良、文丑、高览张旭是河北最著名的四猛将,号称“四庭柱”。颜良、文丑被关羽所杀,这次张旭在赵云面前也只走了一个照面。 
    2、杨明:使一口刀,被赵云杀的第二员曹将。赵云救刘备部将毛仁时一个回合将其挑于马下。 
    3、朱慈:使一柄长斧,赵云救部将苟璋时见面便枪挑了他。 
    4、高平:高览的两个堂房兄弟之一,使一柄长锤,赵云二冲当阳时所杀。 
    5、高槐:高览的两个堂房兄弟之一,使一柄镏金铛,赵云二冲当阳时所杀。赵云连杀此二将只用了一枪。 
    6、晏明:使三尖两刃刀,赵云冲二营时一个回合将其挑落。 
    7、晏腾:使一把钢鞭,赵云冲二营时一枪钻打碎其后脑。 
    8、张郃:河北“四庭柱”之一,使长枪。与赵云只战了一合,心虚而败走。他是长坂坡与赵云交手过的曹将中少数没有受伤的将领之一。后受曹操之计挖陷阱欲擒赵云,结果被赵云从陷马坑中跳出。 
    9、韩琼:河北“四庭柱、一正梁”中的一根大梁。在南方评话中也有称为“老枪王”韩荣。河北名将韩琼在当阳道时年岁已高,须发皆白。被赵云枪挑其侄儿后前来报仇,结果赵云以梅花枪枪挑韩琼。 
    10、曹彭:曹操的同族兄弟,使一支金边铁铲,曹彭臂力过人,大战纪灵数十合不分胜负。长坂坡上被赵云一个照面刺死。
    11、牛贤:使一柄斧子,赵云在枯井边救阿斗时遇的一员曹将,被赵云一个回合挑落马下。 
    12、曹洪:曹操手下八虎将之一,使一口大砍刀,被赵云照面一枪刺中大腿。 
    13、曹成:人称“赛养叔”,曹操手下箭法最好的大将之一。赵云冲三营时,被箭射死。 
    14、曹顺:人称“盖潘党”,曹操手下箭法最好的大将之一。赵云冲三营时,被箭射死。 
    15、王雄:人称“钻天龙”,曹操手下最好的步将之一,使一对双刀。赵云一枪从其喉咙刺入。 
    16、王飞:号称“入地蛟”。曹操手下最好的步将之一,使一口朴刀。赵云一枪钻打碎他的背心。 
    17、淳于琼:淳于兄弟之一,使金顶枣阳槊。赵云夺槊三条,连杀三将。 
    18、淳于安:淳于兄弟之二,使金顶枣阳槊。赵云夺槊三条,连杀三将。 
    19、淳于普:淳于兄弟之三,使金顶枣阳槊。赵云夺槊三条,连杀三将。 
    20、徐晃:曹操手下八虎将之一,使一柄开山斧,三国中最有名的勇将之一。赵云把从敌将处夺来的钢鞭飞掷击中徐晃后心镜,打得他抱鞍吐血。两人只两个回合,徐晃退走。 
    21、文聘:人称“金枪将”,使一杆金枪。曹操曾经三次到他襄阳家中相请,才请得文聘为他效力。文聘与刘备、赵云素有交情,因此和赵云乃假战。 
    22、夏侯恩:乃是曹操身旁最宠爱的侄儿,为曹操保守“青釭宝剑”。子龙将其枪挑后,把青釭剑夺为己有。 
    23、赛猿精:原名叫眭元进,辽邦公孙王手下的第一勇将,使一对独脚铜人,力大无穷。曹操平辽东后将其收为帐下。赵云冲中营时一枪刺中其头顶,戳得穿冠断发,幸而未死。他落荒逃到东川,投奔了汉中王张鲁。后在刘备收汉中时还是被赵云用落马金钱枪挑去。 
    24、公孙王:辽东番邦大王,被曹操收降。赵云冲中营时一枪震塌石牌楼,将他活活压死。 
    25、辕门十将(10个):赵云冲中军营时连挑十将,具体姓名不详。 
    36、胡车儿:宛城侯张绣的马前步将,使两口短刀。宛城之战时偷走曹操手下第一勇将典韦的镔铁双戟,使典韦身亡。他与赵云在阵前大战数十合,被赵云枪挑。 
    37、刁麟翔:宛城侯张绣的马后步将,使一柄短棍。与胡车儿一起被赵云枪挑。
    38、张绣:封“宛城侯”,人称“北地枪王”,使一杆虎头金枪。张绣是武术名家童渊的大徒弟,但是与赵云并不相识。战宛城时由胡车儿偷走典韦的双戟,然后得以枪挑典韦。他的“百鸟朝凰枪”威震天下,与赵云大战三百回合,被赵云的七探蛇盘枪杀死。从此赵云成了真正的枪王。 
    39、许褚:曹操手下八虎将之首,号称“痴虎大将军”,使一口九环刀,勇猛无敌。张绣死后,他急于求战,与赵云交手二合,被赵云枪杆扫中后背,伏鞍而逃。从此许褚一生最怕子龙,直到建安二十四年汉中之战,许褚仍然被赵云枪挑。 
    40、张辽:曹操手下八虎将之一,文武兼备。在接应受伤的许褚时被许褚喷了一脸的鲜血,扶着许褚退归本阵。这回书正是有名的“枪挑枪王、钻打许褚、血喷张辽、吓退曹洪”。也有评话书为“枪挑枪王、钻打许褚、血喷曹洪、吓退张辽”,指的是接应许褚的是曹洪,而扶许褚退走的是张辽。 
    41、焦触:使一柄大斧,镇守中军帐帅旗。赵云冲出前营后,拔宝剑砍倒了中军帐大旗,四人合战赵云。 
    42、张南:使一柄大刀,镇守中军帐帅旗。赵云冲出前营后,拔宝剑砍倒了中军帐大旗,四人合战赵云。 
    43、马延:使一条长枪,镇守中军帐帅旗。赵云冲出前营后,拔宝剑砍倒了中军帐大旗,四人合战赵云。 
    44、张岂页:使一口刀,镇守中军帐帅旗。赵云冲出前营后,拔宝剑砍倒了中军帐大旗,四人合战赵云。 
    45、钟缙:上庸的守将,使一柄大刀,被赵云的青釭宝剑杀死。 
    46、钟绅:望陵的太守,使一柄大斧,被赵云一枪刺中咽喉而死。 
    47、张台:青州四将之一,使一丙大刀,被赵云用青缸宝剑杀死。 
    48、邢烈:青州四将之一,使一柄狼牙大棒,与曹军众将追杀赵云之时,被赵云回马一枪刺死。 
    49、夏侯亭:青州四将之一,使一柄三尖两刃枪,夏侯亭与吕英一起率兵拦截赵云,被赵云一合杀死。 
    50、吕英:青州四将之一,此人精通机关陷阱之术,赵云落入的陷坑便是此人所为,吕英在拦截赵云之时,被赵云三合刺死。 
    51、典杰:曹营虎将典韦的大哥,使一对铁锤,此人力大如牛,无人能敌,典杰曾经力战张辽数百回合不分胜负,后来吕布引兵杀到,典杰才被迫撤退。当阳长坂之时,赵云砍倒数面曹军大旗后遭曹将围攻,典杰率步军也来助战,后来众将被赵云杀散,典杰无马,被赵云追上,一剑斩于马下。 
    52、慕容平:袁绍帐下的虎将之一,箭法高超绝顶,赵云枪挑张郃之时,慕容平暗射一箭,救了张郃,后来被赵云用青缸剑斩死。 
    53、曹信:曹操的侄儿,武艺高超,使一支银枪,赵云杀退曹将之时,急射曹操一箭,曹信为救曹操以身挡箭,结果被射死于山冈之上。      54、刘虎:本名刘全,此人十八岁时曾经徒手力杀猛虎,后改名刘虎,长坂坡时刘虎与数位曹将伏击赵云,被赵云一枪刺死。 
    55、马胜:使一把九环大刀,马胜曾经单人劫狱,杀死狱卒数十人,后来落草为寇。之后马胜率领三百兵士归降曹操,长坂坡时马胜与曹洪齐战赵云,被赵云十合刺死。 
    56、孙韩:使一柄圆盘巨斧,在偷袭赵云失手后被赵云挑落马下。 
    57、杨维:西凉李傕的部将。曾经率领十骑杀退西凉盗匪千人,威震西凉,在长坂坡杨维救下受伤的许褚之后来战赵云,被赵云的施展的暴雨梨花枪法所杀。 
    58、欧阳烈:河北名将,使一支乌金槊,与杨维一起被赵云施展的暴雨梨花枪法所杀。 
    59、方成:本是荆州刘表之将,后随张允蔡冒归降曹操。长坂坡之战方成引本部百余骑射手快马乱射赵云,逼的赵云回马杀散众骑后才顺利得脱。方成本人也死于赵云的乱枪之下。 
    60、张荣:曹营名将,使一支方天戟,宛城之战张荣与于禁等杀退张绣之兵,使曹军反败为胜,长坂坡上被赵云一合挑落马下。 
    61、周达:荆州黄祖之将,使一柄双刃大刀,曾经大破孙坚策父子,长坂坡之时周达挥刀欲砍赵云坐骑的马腿,被赵云一枪刺死于马下。 
    62、李宝:使一双铁斧,诛黄巾之时,李宝单人轮斧杀贼兵数十,英勇异常,后来归顺曹操,长坂坡被赵云刺伤右腿,后来赵云杀散围攻他的曹军兵马,李宝被踏死于乱军之中。 
    63、王贺:使一柄大刀,王贺乃吕布之将,长坂坡上追击赵云之时被赵云回身一箭射死。 
    64、越兮:山东隐士越老夫子的儿子,越兮武艺超群,使一杆三叉方天戟,曹操为得此人亲往越宅求之,越兮于濮阳独战吕布数百回合不分胜负,当阳长坂之日,越兮五战赵云,先后从赵云枪下救回徐晃,张辽,曹洪等将,五战赵云之时因为方天戟被青缸剑斩断而逃走,被赵云一箭射死。越兮也是长坂坡上最后一位被赵云杀死的曹营名将。

作者  | 2017-9-24 8:35:36 | 阅读(52) |评论(0) | 阅读全文>>

比吸烟还可怕的九大恶习!

2017-9-23 14:24:21 阅读45 评论0 232017/09 Sept23

比吸烟还可怕的九大恶习!

    吸烟的危害众所周知,可谓是健康的第一杀手。可是,你知道吗,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这九大恶习是哪些
比吸烟还可怕的九大恶习! - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客

比吸烟还可怕的九大恶习!
比吸烟还可怕的九大恶习!。 
 
    1,一坐一整天。  
    长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病。即使经常锻炼,也无法抵消久坐危害。 
    加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心研究发现,每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌病例,都与缺乏运动有关。 
    建议:工作中,应养成定时起身走动的习惯。在家中,也应该多活动身体。
    2,不开油烟机。   
    美国《环境卫生展望》杂志刊登的一项研究发现,使用燃气灶时,通风不畅会导致室内一氧化碳、二氧化氮和甲醛严重超标。这3种污染物,在二手烟中极为常见。 
    建议:不论煎炒蒸煮,只要使用燃气灶,都应打开油烟机,可使污染降低60%-90%。 
    3,肉吃太多。  
    美国《细胞代谢》杂志刊登南加州大学一项研究发现,中年时大量摄入动物蛋白的人群,日后癌症死亡率比同龄人高4倍。 
    建议:以豆类等植物蛋白,取代部分动物蛋白。中年人每天应按体重补充蛋白质,每2磅(0.9千克)应补充0.8克。 
    4,高温油炸食物。  
    有多项研究表明,食用油温度过高会产生丙烯醛和大量多环芳烃化合物。此类致癌物同样存在于香烟中,容易导致呼吸道炎症。 
    建议:多使用橄榄油,做菜时避免油温太高。 
    5,长期缺觉。  
    长期睡眠不足容易引发高血压、心脏病、中风、肥胖和其他健康问题。研究发现,每晚睡眠不足6-7小时导致死亡率的增加比例与吸烟相当。另外,缺乏深度睡眠和昼夜节律紊乱还会加快肿瘤的生长速度。 
    建议:保证每天7-8小时的充足睡眠,对健康至关重要。 
    6,没有喝足够的水。  
    即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液),也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠,降低心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。 
    建议:我们上班的时候,由于长时间对着电脑,所以要多多补充水分。 
    7,累了就不再锻炼。   
    这种做法会适得其反。研究发现:习惯于久坐但身体健康的成年人,每周进行3次锻炼,每次20分钟。6周后,他们就不再感觉疲劳,反而更有精力。 
    经常锻炼,能增强身体力量和耐力,有助于心血管系统将氧气和营养物质输送到身体各处。 
    建议:几乎所有活动都有助于缓解疲劳,比如唱歌、深呼吸、散步等。实在提不起力气时,可以平躺下来,把枕头垫在脚下,使双脚略高于头部,可以使血液向头部流动,从而保持清醒。
    8,躺在床上玩手机。  
    平板电脑、智能手机等的显示屏所发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌,扰乱人体自然的生理节奏,从而造成疲劳。 
    建议:至少在睡前半小时关机。
    9,临睡前小酌一杯,整天三顿酒。 
    酒精会降低血糖含量,抑制中枢神经系统,产生镇静效应,最终扰乱睡眠。这是因为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱,让饮酒者在夜间很容易醒来。 
    建议:睡前3-4个小时内不要饮酒。

作者  | 2017-9-23 14:24:21 | 阅读(45) |评论(0) | 阅读全文>>

强化肝功能,试试这些食品.......

2017-9-23 14:11:22 阅读35 评论0 232017/09 Sept23

标签: 

肝功能

 

食品

 

强化

 

养生

 

推荐:北京2008

分类: 健康的道
    

强化

肝功能,试试这些食品.......

 
强化肝功能,试试这些食品....... - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客
经常有很多人关注,日常生活中有哪些简单可行的强化肝功能、预防肝病的方法。也有很多人希望了解乙肝病患者可以吃什么,不可以吃什么。尽量减少不必要的额外食品,把饮食热量控制在1800-2200千卡之间,每餐吃到八分饱为宜。这些都是我们应当遵循的准则。其实,中医学自古以来就有“药食同源”(又称为“医食同源”)理论。因此,不妨到我们日常吃的食物里去找找肝的好朋友。 
    强肝食物好伴侣   
    荔枝:据《本草纲目》记载,荔枝有强肝健胰的效能,对增强精力、血液有卓越的效果。但是,要注意的是食荔枝过多会出鼻血,或引起牙痛,容易上火。   
    另外女性因腹部受冷发生疼痛时,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分钟取汤服用,效果很好,服后即能奏效。   
    猪血:据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。   
    我国很早以前就已知道吃猪血和其他动物的血,可清除体内的污物。常吃猪血汤,利于维持肝脏机能。   
    乌梅:乌梅可在中药店买到。如果肝脏受损,饮少量的酒也会发生宿醉;即使肝脏正常,喝了大量的酒后肝脏也会难于及时处理产生的毒物,会发生宿醉。因此,预防宿醉,应首先强化肝脏,加强肝脏的解毒作用。可以用乌梅煎汤加入砂糖饮。此为速效性的方法。也可以用洋参煎服,亦有效果。   
    自制药蛋:以鸡蛋作为原材料制作的各种药膳也是防治肝病的上好食物。   
    咖啡:一杯热咖啡不仅能使人精神饱满,或许它还有预防肝癌的功效。日本的一个科学小组通过对9万多人的研究后发现,每天饮用咖啡或经常饮用咖啡的人患肝癌的概率是那些从不饮用咖啡的人的50%。   
    被列为可治肝脏病的食物,还有蚬子汤、柠檬、菊花茶。从中药店购买金银花和甘草,煎汤后加入黑砂糖(乌糖)饮服亦可。
    此外,当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。枸杞也对肝脏有益。 
强化肝功能,试试这些食品....... - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客
    肝炎病人强肝更讲究   
    对于人来讲,只有饮食才能生存,肝脏就很重要。即使是一个肝病的病人,你一辈子是要吃饭的,要把三顿饭吃好,某种程度上讲,饮食对于肝病病人来讲显得更加重要。   
    肝炎病人喝饮料有讲究:肝炎病人,适宜喝哪些饮料,应注意什么问题,也是有些讲究的。选购饮料时要“五看”:即看标签、看色泽、看有无杂质、看是否混浊、看出厂日期和厂址。“一闻”:开瓶后有无异味等。   
    饮多少酒能造成肝损害:喝哪一种酒、怎么喝会对肝脏产生损害呢?意大利学者研究认为,最低每天摄入酒精30克就有肝损害危险,并且发生肝损害的危险性随每日酒精摄入量的增加而增加。空腹饮酒、饮用不同种类的酒(就是“掺着喝”)可增加酒精肝的危险性。 
    保肝饮食六原则   
    1.均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果;   
    2.不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜; 
    3.少吃动物油和肥肉;   
    4.不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛;   
    5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多;   
    6.腌制食品容易微生物污染,会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物。 
    聚焦肝病饮食凶手   
    饭后喝茶易得脂肪肝:现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶,这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。   
    小心这些药伤了你的肝肾:能引起肝损害的药物至少在200种以上,其中不乏我们非常熟悉的药物,如阿斯匹林、芬必得、螺旋霉素、口服避孕药等。

作者  | 2017-9-23 14:11:22 | 阅读(35) |评论(0) | 阅读全文>>

标签:双一流 ”  8所 在京 高校 建设 世界 一流 大学 分类:教育话题 来源:北京日报

“双一流”大学建设名单公布 8所在京高校建设世界一流大学


昨天上午,教育部、财政部和国家发改委联合公布“世界一流大学和一流学科建设高校及建设学科”名单,全国137所高校入选“双一流”建设名单。其中,世界一流大学建设高校42所,8所在京高校入选;一流学科建设高校95所,26所在京高校入选。

三部委相关负责人强调,入选“双一流”建设名单重在“建设”,是迈向世界一流的起点,并非已经认定“一流”。“双一流”建设不搞终身制,将实施动态监测,高校建设“双一流”不力将被调整出名单。

26所在京高校建设一流学科

根据教育部公布的名单,世界一流大学建设高校42所,分A、B两类,A类36所、B类6所,北京大学、中国人民大学、清华大学、北京航空航天大学、北京理工大学、中国农业大学、北京师范大学、中央民族大学8所在京高校入选建设名单且全部属A类。

相关负责人介绍,考虑到一流大学建设高校的整体建设任务更重,示范效应更加明显,更需要提升主动性和积极性,为打破身份固化、激发建设活力,将一流大学区分为A、B两类。他强调,这样做主要是希望督促所有的一流大学建设高校加快改革、加快发展,并推动归入B类的高校正视差距、奋起直追。

一流学科建设高校共有95所,其中26所在北京,包括北京交通大学、北京科技大学、中国矿业大学(北京)、中国石油大学(北京)、中国地质大学(北京)等,北京工业大学、首都师范大学两所市属高校入选建设名单。

从一流学科建设数量看,排在全国前三位的依次为北京大学,有41个学科;清华大学,有34个学科;浙江大学,有18个学科。此外,中国人民大学有14个学科入选“一流学科”建设,北京师范大学有11个学科入选建设名单。

原“985”高校全部入选

据介绍,“双一流”建设高校及学科名单通过竞争优选、专家评选、政府比选、动态筛选产生。相关部门依托专家委员会,确定遴选认定标准,并选出137所一流学科建设高校建议名单,随之对应产生了拟建设学科;在一流学科建设高校建议名单基础上,综合评价论证提出42所一流大学建设高校建议;此后,根据专家委员会的建议,三部委审议确定“双一流”拟建设高校及拟建设学科名单。

据教育部透露,“双一流”建设名单的确定采用了国内国际第三方评价。国内评价共四类,包括人才培养类、学科水平类、贡献奖励类和政策导向类;国际评价是高校认可度较高、客观性较强的第三方学科评价,以体现各学科点的实力水平及国际影响力。一流大学建设高校遴选重在一流学科基础上的学校整体建设、重点建设,全面提升人才培养水平和创新能力;一流学科建设高校遴选重在优势学科建设,促进特色发展。

本次遴选突出考查有关高校的人才培养质量、学科水平、服务国家重大战略需求的贡献度等,不与各类头衔的人才数量、各类基地平台条件等挂钩,坚决纠正高校数人头、拼硬件、铺摊子等恶性竞争、短期行为。

“双一流”与此前的“985”和“211”有什么关系?第二届国家教育咨询委员会委员、原中山大学校长黄达人透露,原“985”工程大学都进入“一流大学”建设高校建议名单,原“211”工程大学都进入“一流学科”建设高校建议名单。最终,原“985”高校全部入选“世界一流大学”建设名单,同时云南大学、新疆大学和郑州大学三所原“211”工程院校也入选“世界一流大学”建设名单。厦门大学教育研究院院长刘海峰分析,“双一流”建设应注重效率兼顾公平,云南大学、新疆大学和郑州大学的入选,就是统筹考虑区域布局与已有水平,重点支持在没有教育部直属高校的省区遴选的结果。

建设“双一流”并非已“一流”

相关负责人强调,此次遴选认定所产生的是“双一流”建设高校及学科,重点在“建设”,是迈向世界一流的起点,而不是认定这些学校和学科就是世界一流大学和一流学科,能否成为世界一流大学和一流学科还要看最终的建设成效。

“双一流”建设以学科为基础,对建设过程实施动态监测,实行动态管理。建设过程中,将根据建设高校的建设方案和自评报告,参考有影响力的第三方评价,对建设成效进行评价。根据评价结果等情况,对实施有力、进展良好、成效明显的,加大支持力度;对实施不力、进展缓慢、缺乏实效的,提出警示并减小支持力度;对于建设过程中出现重大问题、不再具备建设条件且经警示整改仍无改善的高校及学科,及时调整出建设范围。建设末期还会进行期末评价,并依据评价结果重新确定下一轮建设范围,有进有出,打破身份固化,不搞终身制。

相关部门将研究制定绩效评价办法和相关政策举措,深入论证提出新时期中国特色的世界一流大学和一流学科标准。(记者 任敏)

作者  | 2017-9-23 11:05:56 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

中国历史上最著名的六个家训

2017-9-23 10:48:17 阅读93 评论4 232017/09 Sept23

标签: 

中国

 

历史

 

家训

 

著名

 

来源:青岛城阳律师网

分类: 社会杂谈
中国历史上最著名的六个家训
中国历史上最著名的六个家训 - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客
    和西方有些类似的是,中国也有自己的家庭教育和家族理想,那就是族规和家训。在电视剧《白鹿原》中,我们看到白鹿原上的人们在祠堂聚会时都要跟着一起念《乡约》,甚至还实行族规,惩罚不遵者。不过《白鹿原》中的乡约不能经典且全面地代表中国的家庭教育文化,它代表更多的是一个隶属于集体性质的约定。而家训是最能体现中国古代家庭教育和家族理想的经典代表。什么是家训?中国历史上有哪些著名的家训?今天咱们就一起来了解,学习下。 
    什么是家训? 
    家训,别称家诫、家范、庭训,是指族中长辈对子孙的垂诫与训示。家训是随着家庭的产生而出现的一种教育形式,随着家庭的发展而不断地丰富、完善,与社会制度也有着密切联系。每个家族,一般都有族规、家训,内容也因家族而异。家训内容一般都会涉及:国法家法,严格遵守;同族和睦,闾里友好;敬贤尊长,抚孤助困;合乎礼教,以正名分;尊祖敬宗,规范祭祀;修身齐家,约束言行。家训,说白了就是以前的家庭的治家之仪轨,修身之准则,必须人人遵守,堪为“一家之法”。 
    国家有法律,家庭也应该有自己的规训。家训对一个家庭风气、氛围和人文环境的培养与形成具有重要的促进作用。 
    历史上比较有名的家训 
    一、《包拯家训》 
    《包拯家训》:“后世子孙仕宦,有犯赃滥者,不得放归本家;亡殁之后,不得葬于大茔之中。不从吾志,非吾子孙。” 
    包拯告诫后世子孙,当官不得贪赃枉法,否则开除族籍,不准再回包家;死后,不得入葬包氏祖坟;不遵家训,不从吾志,就不承认他为包氏子孙。包拯还嘱咐家人,把《家训》刻石,竖立在堂屋东壁,警诫后人。 
    现今,我们重温包拯家训,目睹包拯手迹,其凛然正气,清廉之风,仿佛仍在身边,无不鼓舞世人。包拯手书家训,可谓传家至宝,字字珠玑,对子孙有很强的教化、指导作用! 
    二、诸葛亮《诫子书》 
    《诫子书》是三国时期政治家诸葛亮临终前写给他儿子诸葛瞻的一封家书。从文中可以看作出诸葛亮是一位品格高洁、才学渊博的父亲,对儿子的殷殷教诲与无限期望尽在此书中。全文通过智慧理性、简练谨严的文字,将普天下为人父者的爱子之情表达得非常深切,成为后世历代学子修身立志的名篇。 
    《诫子书》原文:夫君子之行,静以修身,俭以养德。非淡泊无以明志,非宁静无以致远。夫学须静也,才须学也,非学无以广才,非志无以成学。慆慢则不能励精,险躁则不能冶性。年与时驰,意与日去,遂成枯落,多不接世,悲守穷庐,将复何及! 
    译文:君子的行为操守,应从宁静来提高自身的修养,以节俭来培养自己的品德。不恬静寡欲无法明确志向,不排除外来干扰无法达到远大目标。学习必须静心专一,而才干来自学习。所以不学习就无法增长才干,没有志向就无法使学习有所成就。放纵懒散就无法振奋精神,急躁冒险就不能陶冶性情。年华随时光而飞驰,意志随岁月而流逝。最终枯败零落,大多不接触世事、不为社会所用,只能悲哀地坐守着那穷困的居舍,其时悔恨又怎么来得及? 
    三、最著名最有影响力的家训——《颜氏家训》 
    《颜氏家训》是中华民族历史上第一部内容丰富,体系宏大的家训,也是一部学术著作。作者颜之推,是南北朝时期著名的文学家、教育家。 该书成书于隋文帝灭陈国以后,隋炀帝即位之前(约公元6世纪末)。是颜之推记述个人经历、思想、学识以告诫子孙的著作。共有七卷,二十篇。分别是序致第一、教子第二、兄弟第三、后娶第四、治家第五、风操第六、慕贤第七、勉学第八、文章第九、名实第十、涉务第十一、省事第十二、止足第十三、诫兵第十四、养心第十五、归心第十六、书证第十七、音辞第十八、杂艺第十九、终制第二十。 
    《颜氏家训》名句摘选 
    1,习闲成懒,习懒成病。 
    2,巧伪不如拙诚。 
    3,夜觉昨非,今悔昨失。 
    4,礼云:欲不可纵,志不可满。宇宙可臻其极,情性不知其穷。唯少欲知足,为立涯限。 
    5,人生幼小,精神专利,长成已后,思虑散逸,固须早教,勿失机也。 
    6,君子处世,贵能克己复礼,济时益物。 
    7,多言多败,多事多患。多为少善,不如执一。 
    8,不可窃人之美,以为己力。 
    9,吾见世人,清名登而金贝入,信誉显而然诺亏,不知后之矛戟,毁前之干橹也。 
    10,有偏宠者,虽欲以厚之,更所以祸之。 
    四、《曾国藩家书》 
    《曾国藩家书》是曾国藩的书信集,成书于清19世纪中叶。该书信集记录了曾国藩在清道光30年至同治10年前后达30年的翰苑和从武生涯,近1500封。所涉及的内容极为广泛,是曾国藩一生的主要活动和其治政、治家、治学之道的生动反映。曾氏家书行文从容镇定,形式自由,随想而到,挥笔自如,在平淡家常中蕴育真知良言,具有极强的说服力和感召力。尽管曾氏留传下来的著作太少,但仅就一部家书中可以体现他的学识造诣和道德修养。曾国藩作为清代著名的理学家、文学家,对书信格式极为讲究,显示了他恭肃、严谨的作风。 
    《曾国藩家书》共收录曾国藩家书435通,其中《与祖父书》14通,《与父母书》48通,《与叔父书》9通,《与弟书》249通,《教子书》115通;另附《致夫人书》、《教侄书》等7通,包括修身养性﹑为人处世﹑交友识人﹑持家教子﹑治军从政等,上自祖父母至父辈,中对诸弟,下及儿辈。严格意义上《曾国藩家书》不算家训,但是它里面的内容却对家庭教育起到了极大的帮助和提高,客观上起到了家训的作用。 
    从《曾国藩家书》中我们可以看出以下几点: 
    在为人处世上,曾国藩终生以“拙诚”、“坚忍”行事。他在致其弟信中说:“吾自信亦笃实人,只为阅历世途,饱更事变,略参些机权作用,便把自家学坏了!贤弟此刻在外,亦急需将笃实复还,万不可走入机巧一路,日趋日下也。”
    至于坚忍功夫,曾国藩可算修炼到了极点。他说:“困心横虑,正是磨练英雄,玉汝于成”。他引用谚语说:“好汉打脱牙和血吞。”此二语,是吾生平咬牙立志之诀。 
    在持家教子方面,曾国藩主张勤俭持家,努力治学,睦邻友好,读书明理。他在家书中写道:“余教儿女辈惟以勤俭谦三字为主。”
    在治军用人方面,曾国藩对于武器和人的关系,他认为“用兵之道,在人不在器”,“攻杀之要在人而不在兵”。 
    在战略战术上,他认为战争乃死生大事,应“先求稳当,次求变化”。
    在用人上,讲求“仁孝,血诚”原则,选拔经世致用的人才。 
    五、《郑氏规范》 
    《郑氏规范》中治家、教子、修身、处世的家规族训,以及极具特色的教化实践,对中国古代家族制度的巩固发展,对中国封建社会后期的稳定和儒家伦理、文化的世俗化,都产生了深远的影响。朱元璋看重郑氏家族孝义治家,耕读为本的家规家法,在明代的法律中引入了不少《郑氏规范》的内容。浦江孝义门郑氏历经宋、元、明三代十五世,同居共食达350年,最多的时候,有3000人。 
    《郑氏规范》规定:郑氏子弟,8岁入小学,16岁入大学,能背四书五经,并能讲出正文大义,才允许加冠,成为成人。子弟已冠而习学者,每月十日一轮,要考查经文。明代开国大臣宋濂,曾在郑氏执教20余年,为郑氏培养了许多人材。宗祠前的柏树就是当年宋濂亲手所植。 
    《郑氏规范》的精华,主要集中表现在三个方面:一是厚人伦,崇尚孝顺父母,兄弟恭让,勤劳俭朴的持家原则;二是美教化,开办东明精舍,注重教育,且教子有方;三是讲廉政,从家庭角度制约为官者“奉公勤政,毋蹈贪黩”、“子孙出仕,有以赃墨闻者,生则削谱除族籍,死则牌位不许入祠堂”。 中国历史上最著名的六个家训 - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客

    六、《谢氏家训》 
    泗门谢氏为炎帝之后,西周申伯为得姓始祖。西晋怀帝永嘉五年(311年),申伯三十六世孙谢衡为避永嘉之乱,携全家由陈郡阳夏(今河南太康)辗转来到会稽郡始宁县东山(今属浙江省上虞市上浦镇)定居,史称东山谢氏。 
    刚开始时,东山谢氏门第并不显赫,后因谢安、谢玄、谢灵运、谢朓等名人辈出而成为与琅琊王氏齐名的江左望族。特别是谢安,四十四岁时东山再起,以少胜多取得淝水大捷,卒谥文靖,赠太傅,追封庐陵郡公,是历史上有名的政治家、军事家。谢家由此得以发展壮大。 
    《谢氏家训》全文以文言文写就,历经代代传承,辗转传世,后经改编成册。 
    《谢氏家训》要言为:孝父母,友兄弟,敬长上,和邻里,安本业,明学术,尚勤俭,明趋向,慎婚嫁,勤祭扫,慎交友,重忍耐,戒溺爱等。现代人为了方便记忆,就编撰成了七字组诗。行文如下:
    一、孝父母 
父母生养子女身,恩比山高比海深。为人子兮侍左右,宜思养教方成人。 
在家婉容愉悦色,奉命唯谨从容身。长上有过容劝谏,莫为琐事伤天恩。 
兼听则明尽子职,和妻共孝悦双亲。病则侍奉汤药熬,逝则守孝祭葬殡。 
违逆执拗莫仿效,惰行结怨是辱亲。出仕公仆则移孝,作忠显亲扬名真。 
    二、友兄弟 
兄弟姐妹是一体,何分父母亲疏味?小敬大是伦常事,大必爱小亲情意。 
长大各自有家室,相互帮衬难亲拒。友恭之道斯合意,无别你我不妒嫉。 
若为财产起阋墙,听任教唆燃豆箕。同室操戈如仇敌,何以亲情续栉棣? 
同胞异乳皆兄弟,支子庶子莫分比。亲情也须亲情护,我为人人是第一。 
    三、敬长上 
在官在家有长上,年龄先我亦是矣。正其尊称敬长上,不论地位高与低。 
隅坐揖礼谦恭让,随行罔敢有戏娱。干名犯分使不得,目无尊长素养低。 
贤智先人莫凌长,血气方刚自恃愚。污慢高年是大过,炫耀自我为自迷。 
矜富贵兮夸门第,狂悖之行莫姑息。道德伦常有顺序,长幼尊卑同心理。 
    四、和邻里 
同乡共饮一井水,出门先见是邻居。虽不是吾亲骨肉,出入相友不攀比。 
守望相助助为乐,相互关照好亲密。患病患难相扶持,有无相济友根续。 
贫富相欺是愚心,势利相投是邻忌。强弱相凌为短见,大小相拼耗神气。 
何必微资起争讼,何必小忿仇杀疾。有邻莫把恶习扰,不睦之举当戒去。 
    五、安本业 
士农工商可为职,承先裕后本根巨。司职敬业当自真,才智与日俱进兮。 
无业莫把游民做,择其所能再自立。吾身能在囹圄驻,吾心未敢安然居。 
小工可作大渔船,小业能供温饱躯。开源助流长河汾,业工个个是福渠。 
游荡不立枉为人,若成事业劳有逸。春夏秋冬敬其时,安享本业不心疲。 
    六、明学术 
学校林立学无异,学者异焉成实际。中学纯而西学杂,西学实兮中学虚。 
西学列邦相驰逐,东学国粹去存以。偏中易愚偏西躁,两者兼顾大可为。 
中学为体西为用,相辅相成无缺遗。按时而学术克广,人材有树赏林夕。 
学有实践方长惠,学而不研何未疑?学海无涯明学术,立德立言功相济。 
    七、尚勤俭 
业精于勤荒于嬉,勤耕苦读节俭为。勤操苦练可立业,戒骄戒躁人和气。 
四时种垦勤也巧,披星戴月有劳曲。士农工商首在勤,鸡鸣凤兴可亲躯。 
亲朋往来俭为侍,鸡黍相迎重情意。布衣之道常成乐,无酒无茶水有趣。 
家户充盈勤为宝,手里有粮可轮回。为民安可做庶事,为官清贫廉可掬。 
    八、明趋向 
制度可改明趋向,风俗可移志未移。爱亲敬长化日月,天经地义不规谁? 
人际可贵在平等,长幼尊卑怎能违?少小何可辱长上?除非无礼和智愚。 
纵酒嗜烟非善为,逞凶斗狠是颓废。冶游赌博为恶习,不顾廉耻自痴迷。 
败名丧节须惩戒,长辈同胞共促规。遵纪守法洁身事,光宗耀祖方自愉。 
    九、慎婚嫁 
儿女婚嫁须慎重,恋爱自由也警惕。世间婚恋有迷途,随波逐流防自欺。 
看人要看言和行,莫见诺言敞心扉。家长及时来辅导,莫让晚生伤心躯。 
婚前重在防心计,洁身自好不可摧。择婿嫁女轻聘礼,娶媳求淑薄奁蓄。 
父母善为伦之始,儿女仿效学道理。治化之源自长辈,迁善自觉有接力。 
    十、勤祭扫 
氏族祖坟是圣地,时常祭扫敬先驱。无论年轻和老幼,先人之所莫疏离。 
路之远兮可遥祭,双手合十随时礼。各致其诚为感恩,家族兴旺有延续。 
常怀敬虔来拜寄,感谢长上爱抚育。我生若无先人助,哪来前途和希冀? 
春来喜赏燕护巢,夏到热观蚁队奇。秋迎落叶重任了,冬慕白雪洁天地。 
    十一、慎交友 
交友以信慎交际,诚实为人总相宜。可叹人际有荆棘,从来难把心相与。 
友以义合好相对,肝胆相照才有益。劝善规过友情事,点到为止有缓急。 
口是心非是非理,友人之间莫此为。交友也交品正人,酒肉之朋难久聚。 
友情最好是父母,无欲无求不防御。只要友人能相济,不论贵贱与聪愚。 
    十二、重忍耐 
一时之忿难自抑,不忍不耐常越礼。浅则祸及本身心,深则害及儿孙女。 
公艺九世同居张,陈氏八百共食欲。万事当前忍能为,从容忍让创奇迹。 
忿之逞凶多成过,追悔莫及叹可畏。小事大事皆能忍,忍耐为上品行美。 
凡事能忍胸怀宽,处变不惊有勇气。世间大忍忍贪欲,可忍可耐阔天地。 
    十三、戒溺爱 
子弟之率有不谨,皆由父兄教不及。养育后人戒溺爱,艰苦奋斗可自立。 
贫穷可享苦中乐,富足可省饭中味。诫子勉弟教当知,学有所成是第一。 
专横跋扈为戒行,骄娇二气须除去。谦虚谨慎日日做,从小便学融让梨。 
姑息养奸是罪过,迁善改过自敢为。倘有过犯不纵容,爱到深处是启迪。 
    家训的作用,犹如一面镜子,让我们了解家族的成败得失,从而有所借鉴!中华家谱和家训是中国人的传家至宝!家训,对于一个家族,树立正气,弘扬祖德,振兴家族,修身齐家,和谐社会,意义重大;家风传承,编修家谱,学习圣贤,严以律己,一旦被“削谱”,就会在家族内遗臭万年,被认为是愧对祖先的罪人!

作者  | 2017-9-23 10:48:17 | 阅读(93) |评论(4) | 阅读全文>>

“双一流”建设名单终于公布,这些大学惊喜上榜!

2017-9-23 8:48:46 阅读84 评论0 232017/09 Sept23

标签:“双一流”建设 名单 公布  大学  分类:教育话题 

“双一流”建设名单终于公布,这些大学惊喜上榜!

日前,教育部、财政部、国家发展改革委印发《关于公布世界一流大学和一流学科建设高校及建设学科名单的通知》,公布世界一流大学和一流学科(简称“双一流”)建设高校及建设学科名单。

“双一流”建设名单终于公布,这些大学惊喜上榜! - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客

最新出炉!“双一流”建设名单终于公布!

最新出炉!“双一流”建设名单终于公布!

最新出炉!“双一流”建设名单终于公布!

最新出炉!“双一流”建设名单终于公布!

最新出炉!“双一流”建设名单终于公布!

最新出炉!“双一流”建设名单终于公布!

最新出炉!“双一流”建设名单终于公布!

最新出炉!“双一流”建设名单终于公布!

最新出炉!“双一流”建设名单终于公布!

最新出炉!“双一流”建设名单终于公布!

最新出炉!“双一流”建设名单终于公布!

最新出炉!“双一流”建设名单终于公布!

最新出炉!“双一流”建设名单终于公布!

作者  | 2017-9-23 8:48:46 | 阅读(84) |评论(0) | 阅读全文>>

诸葛亮一生最失败的四件事

2017-9-23 8:10:30 阅读100 评论0 232017/09 Sept23

标签: 

诸葛亮

 

一生

 

功过

 

评说

 

作者:古逸

分类: 社会杂谈

诸葛亮一生最失败的四件事
诸葛亮一生最失败的四件事
    诸葛亮在中国历史上是妇孺皆知,不管在正史还是演义中,诸葛亮都是一位德才兼备的优秀人才。他辅佐刘备从零开始,一步步建立鼎立三国的蜀汉,战争中他的神机妙算与运筹帷幄令人折服,木牛流马、诸葛连弩等发明堪称逆天,他是忠臣与智者的代表,是世人眼中完美的代名词。但若仔细分析,其实诸葛亮一生有很多事是失败的。 
    一、没能及时发掘培养新人才 
    以当时蜀国的情况,可以说是三国里最弱的,想要短期内统一天下几乎是不可能的事。诸葛亮自己心里对这点应该也清楚,但是为了不辜负先帝遗愿,还有个最重要的原因是蜀地贫乏,发展已到瓶颈,不尽快抢占新的沃土很难抗衡逐渐强大的曹魏,因此短期内不断的北伐中原。 
    诸葛亮北伐中原在大的战略上没错,但是问题是诸葛亮在逐渐老去的同时,却没有及时挖掘培养新的可用人才,随着老将和自己的一个个离去,蜀国人才青黄不接,导致三国后期出现“蜀中无大将,廖化做先锋”的尴尬局面。 
    这一点可谓是诸葛亮一生中犯下的最致命错误,若诸葛亮能够注重人才的培养,在自己死后还能给蜀国留下前期那样的黄金阵容,相信不会是三国中第一个灭亡的。 
    二、凤雏之死 
    在刘备还没有得到孔明和庞统的时候,水镜先生曾说过:“伏龙、凤雏,两人得一,可安天下。”可是,三国就是和刘备开了一个大玩笑,即使他同时得到了伏龙、凤雏两位当世顶级人才,却还是没能统一天下。 
    庞统外号凤雏,与诸葛亮齐名,才智自不用说。在诸葛亮的隆中对中,荆州和益州是两个重要的环节。不进占益州,则不能实现一统天下;不巩固荆州,则不能保证后方补给。但诸葛亮分身乏术,只能顾得了一头,而庞统的到来,可以顶替诸葛亮完成另一头的任务,为刘备集团提供了进一步飞跃的契机。 
    刚进蜀汉阵营的庞统急于立功,为自己争得一席之地。作为神机妙算的诸葛亮,这点岂会不知呢?但是他却没有以一个老大哥的身份协调好庞统与刘备、关羽和自己的关系。若是关羽没有看不起新来的庞统,庞统不急于立功随刘备入川,而是诸葛亮随刘备入川,庞统随关羽守荆州,结局也许会大不一样。 
    庞统的死,可以说直接导致了诸葛亮迫不得已入川,关羽失荆州,张飞惨死,刘备惨败等一系列事件。 
    三、错用马谡,痛失街亭 
    刘备在死前托孤时曾告诫诸葛亮马谡言过其实,不可大用。事实证明刘备看人相当准确,马谡此人刚愎自用,狂妄自大,而且虽饱读兵书,却缺乏实战经验。 
    但是诸葛亮事后却忘了刘备临终的嘱咐,对街亭守将的任命太过草率。因为对马谡的宠爱,令马谡为主将,王平为副将,结果马谡军队差不多全军覆没,蜀国失去街亭这一战略要地。街亭的失守使得诸葛亮陷入了被动的局面,为以后北伐的道路增添了许多困难。 
    四、事必躬亲,过劳早死 
    事必躬亲是管理者最忌讳的一点,而作为西蜀最重要的管理者,诸葛亮却严重犯了这个错误。诸葛亮的不放权,虽然能把事事都掌握在自己手里,这也符合诸葛亮一生谨慎的性格。但是不放权,那些武将和阿斗就没有充分的锻炼机会,即使再有才华,也难以成长,最终诸葛亮死后无人能堪大任。 
    演义中曾有一回司马懿问到诸葛亮近况如何,得到的回答是“睡眠稍差,公务缠身日理万机”,司马懿说少睡而事多,不得长久。这也从侧面反映了诸葛亮事必躬亲,不懂放权,最终把自己早早的累死。诸葛亮若有司马懿那么能活,最终三国归谁就不一定了。 
    诸葛亮生前因为个人能力太强,蜀国的种种弊端没有显现,而他死后,之前留下的种种弊端则开始爆发,军事、政治、经济各种问题出现,最终导致蜀汉在不久后也随他而去。 
    若以成败论英雄,三国好像没有成功者,争了一辈子都是“是非成败转头空”,给别人做了嫁衣。古人把成功者归为立德立功立言,这三点诸葛亮无疑都非常成功,被后世推崇到无以复加的地步。 
    所以诸葛亮虽然没有完成兴复汉室、统一天下的大业,但知天易,逆天难,兴邦建国绝非仅凭一人可为。诸葛亮的一生,鞠躬尽瘁死而后已,两汉无双士,三代第一人,受千年香火,享万代美名。他以竭尽全力,无愧于后世对他的评价。

作者  | 2017-9-23 8:10:30 | 阅读(100) |评论(0) | 阅读全文>>

父母最坏与最好的五句话

2017-9-23 8:03:46 阅读71 评论0 232017/09 Sept23

标签: 

父母

 

教育

 

好坏

 

五句话

 

来源:心理咨询师杨光

分类: 家教园地
父母最坏与最好的五句话
父母最坏与最好的五句话 - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客
    也许您从来没想到过,自己随便说出来的一句话,会对孩子小小的心灵产生多么重大的影响。那么,哪些话应该是永远从我们的大脑中抹去的呢? 
父母最坏与最好的五句话 - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客


    最不好的五句话 
    1、“你怎么越大越……” 
    如果一个六岁的孩子因为得不到他想要的东西而哭泣,那是因为他只有六岁;如果一个四岁的孩子总是无法在汽车座椅里保持安静,那是因为他只有四岁。虽然我们总是希望孩子能表现得更成熟听话一些,但事情是:孩子们总要经历那些固执,淘气,自我中心,多动等行为的年岁,这是他们成长的必需。 
    很多父母很容易忘记这个事实,因为孩子们这些“不乖”的行为总是令他们恼火。可是,当对孩子说出这样的话的时候,所表达的只是空洞的责备,而忽略了孩子会这样做的原因。当对孩子大喊:“你怎么越大越不听话”时,所关注的只是自己的感受。我们建议多去了解幼小的孩子的感受,在忍不住要责备他的时候,请用一些比较有同情心的句子与孩子交流。 
    2、“别跑,会摔跤的。” 
    这样当然是好心,作为家长,总是想保护自己的孩子。但是,我们还是想说,诸如此类的警告反而更容易让孩子遭遇挫折,知道吗,这样说的时候其实是在向孩子传递这样一个信息:孩子肯定会摔跤的。对于一个正在努力走向独立的孩子来说,这样的信息无疑是一个沉重的打击。所以,更好的说法也许是:“出去玩之前一定记得把鞋带系好。”这样你强调的是鞋带,而不是孩子的笨拙。 
    而且,当家长的警告一次次地没有变成现实(小心,果汁会洒出来的!你会把杯子打碎的!),孩子也就慢慢对家长的建议表现出不以为然,因为他觉得这只是随便说说而已。 
    3、“我只是逗你玩儿。” 
    不要在外人面前揭宝宝的短。 
    或许认为,跟孩子开个玩笑没什么大不了的,而且还可以培养他的幽默感。可是想过没有,当家长对孩子这样说:“如果你再不认真听妈妈说的话,下回我就用胶水把你的耳朵粘起来。”想过吗,孩子可能真的相信会这么做。作为父母,责任是爱并且帮助孩子,而不是要用那些看似幽默实际是侮辱的话来让自己表现得那么幽默和有趣。所以,有些话不是认真的,最好别说。 
    4、“你怎么就不能像人家××那样呢?” 
    诸如此类的比较只能得到一个结果:让孩子感觉像个二等公民,同时还可能导致孩子们之间的仇视和斗争。如果希望孩子像隔壁小朋友那样总能得到红花,或者像表姐那样有礼貌,用这种比较的办法绝不可能奏效,唯一的作用只是打击孩子的自信心。要记住,越是跟孩子说他不如别人好,他就越相信自己不够好。所以,比较明智的办法是宽容地接受孩子的长处和不足,然后鼓励他向一个最适合他的方向快乐地成长。 
    5、“我刚才是怎么跟你说的?” 
    这样的问题,你当然知道答案。所以,这种带着一点点嘲讽口气的问题实际上是一种指责。如果家长真的想因为孩子没有做到家长的要求而指责他,倒不如明白地说:“我很不高兴,因为我都跟你说过三次了。但我再告诉你一次,把不玩的玩具放回盒子里去。” 
    就算是要表达同样的意思,选择什么样的表达方式和什么样的词语都将对孩子有很大影响——即便认为他们有时候根本没有听到你在说什么。 在与孩子交往的过程中,无论是提出要求,给出答案,或者与他谈谈条件,达成妥协。你所使用的语句可能让孩子更加乐于合作,更加自信,但也可能令他们感到挫败和失去信心。 
    那么,哪些话会带来解决问题并让孩子快乐的魔力呢?
    最好的五句话 
    1、“你自己来做决定吧。” 
    如果想让孩子做某件事,或者是停止做某件事,我们建议你这样说。这么说是为了让孩子了解:他要为自己的行为负责任。举个例子吧,可以对孩子和他的小伙伴说:“你们来做决定,是想留在这里安静地玩,还是到外面去?”五分钟后,孩子们依旧大声喧哗,就可以再告诉他们:“我知道了,看来你们是决定到外面去了。”很简单的两句话,不仅让孩子们明白了前因和后果的关系,也不会被孩子看作是个“坏警察”——他能很清楚地了解:是他自己做的决定,自己选择了这样一个结果。 
    2、“妈妈爱你,但妈妈不喜欢你这样做。” 
    身为父母,总免不了有时候会责备孩子。这个时候,最重要的是要将事情本身与做事情的人分开——这样,孩子会知道自己做了一件不好的事,但这并不意味着自己是个不好的人。在批评孩子的同时告诉他“妈妈爱你”,这样做也能提醒自己,批评孩子的目的是帮助他分清对错,而不是处罚他。如果能这样想,也就更容易在孩子的错误面前保持冷静了。 
    3、“你其实是想说什么?” 
    有的时候,小孩子会因为生气或者激动而变得情绪失控,他无法说清自己的感受,只是不停大喊:“我不要你!”“我讨厌你!”在那个瞬间,可怜的小家伙唯一能够想到的就是这些词了。这个时候,就需要家长来帮助孩子更好地了解和表达自己的情绪。除了温和地询问:“你其实是想说什么?”还可以给他一些参考答案:“你生气是不是因为小明哥哥泄露了你的秘密?”等孩子逐渐学会了解自己的内心感受,那么,即使家长不在旁边,他也可以清楚地向周围的人表达自己的感觉了。 
    4、“你来试试帮我解决这个问题。” 
    如果孩子做什么让家长生气的事——吃饭的时候不停地哼唱幼儿园学的新歌谣,或者试图用手里的青菜画一幅画——就可以这样说。说得就好像问题出在自己身上,然后请孩子帮家长想一个解决的办法。比如:这个办法就是等吃完饭,你开始洗碗的时候,他再唱歌给你听。 
    这是个有魔力的句子,它可以让孩子感觉到自己的行为是受欢迎和受尊重的,让他可以不把家长看作是他的对立面。如果令家长满意的唯一的解决办法是让孩子完全停止自己正在做的事情,那么,可以一起想办法让孩子能记得什么事情在什么时间不能做。 
    5、“不同的人有不同的需要。” 
    “西西有洋娃娃,所以我也要一个。”“小明爸爸让他吃冰淇淋,那我也可以吃”,这是小孩子们最常用来跟家长讨价还价的简单逻辑。在这样的情况下,一定要清楚地告诉他:“不同的人不同的需要。”要让孩子了解,“每个人只有在他真正需要的时候才能得到。”比如,隔壁的姐姐配了眼镜,并不意味着楼里所有的小孩都可以得到眼镜。表哥的鞋子小了,并不意味着所有的兄弟姐妹都需要买双新鞋。 
    孩子出了问题,最好不责怪他,因为问题的出现总能从家长那里找到理由。孩子怎样,跟家长的语言极其相关。应该慎重表达我们对孩子的语言,期待培养好的孩子,要从家长的言行做起。

作者  | 2017-9-23 8:03:46 | 阅读(71) |评论(0) | 阅读全文>>

世间的所有相遇,都是前世彼此相欠!

2017-9-21 10:30:37 阅读30 评论0 212017/09 Sept21

标签:世间  相遇 前世 相欠 分类:
世间的所有相遇,都是前世彼此相欠!
世间的所有相遇,都是前世彼此相欠! - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客


世间所有相遇,都是有原因的

每一次遇见,都是一个心愿

每一次相识,都是一个夙愿

也许,前世有未了的情缘

和我们未完成的故事

所以,此生才能得以见面

所有的遇见,皆是因为相欠


世间的所有相遇,都是前世彼此相欠! - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客


你永远都不知道

为了今生的遇见

你在轮回的道路走了多少年

前世回眸了多少次

修行了多少世

缘深缘浅,在于欠债多少

欠得多,相伴的时间多一点

欠得少,相处的时间少一点




人生短短数载

一辈子能遇见的人能有多少

在你的生命中有来有走

最后留下来的人寥寥数几

擦肩而过的人,前世和你两不相欠

陪在身边的人,其实为了还债而来


每一个人都喝了忘情水

把前世忘得一干二净

如果今世再次遇到

只有人和人之间的缘分

在冥冥注定中,被牵引

直到今生,再续前缘




若信,请重视你身边的每一次相遇

若爱,请珍惜你身边的每一份感情

今生所有的相遇,都是为了还债

和亲人之间,把亲情弥补

和朋友之间,把友情偿还

和恋人之间,把爱情补全

这些情债,来自上辈子积赞

世间的所有相遇,都是前世彼此相欠! - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客



前世不欠,今生不见

今生相见,为了还债

请珍惜每一次遇见

那是上辈子的缘

请珍惜身边的人

那是你欠下的债
服务项目:学历教育专、本科 、 高中生学业规划与测试、高考志愿指导、企业策划与培训、家教与竞争力培训 微信咨询:153 5090 8898

作者  | 2017-9-21 10:30:37 | 阅读(30) |评论(0) | 阅读全文>>

标签:鬼谷子 处世 智慧 做人 圆滑 分类:处事感悟 推荐:宋志伟
鬼谷子处世智慧:做人要学会圆滑,一个人太耿直很容易得罪人!

你是个会说话的人吗?你有没有因为做人不够圆滑所以得罪人?有没有因为无意中的话得罪过人?为什么会出现这样的情况呢?

今天我们来学习一个鬼谷子的“糟粕”智慧。相信大家都知道做人要圆滑,而一个人是否够圆滑,往往从他们的语言中就可以看出。如果您不喜欢圆滑这个词也没关系,还有另一个近义词叫方圆。下面我们就来说说鬼谷子是如何用方圆之道来说话的。

鬼谷子处世智慧:做人要学会圆滑,一个人太耿直很容易得罪人! - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客
 

1

我们先来讲个论语里的段子。

有一天樊迟这哥们不知道哪根脑筋搭错了,跑去问孔子如何种庄稼。孔子不耐烦的说:“俺不懂,你去问乡下的农民吧。”樊迟天真的接着问孔子如何养花?孔子的内心几乎是崩溃的,于是不高兴的说:“俺不懂,你去找镇上的花匠吧。”

看自己把孔子问倒了,樊迟估计还挺得意,于是欢乐的走了。结果他前脚刚出门,孔子就骂脏话了:“樊迟真是个小人啊。”区区两个问题就把圣人给惹怒了,樊迟做错了什么呢?其实很简单,孔子反感一切技巧性的东西。

比如还有一次,卫灵公问孔子有关排兵布阵的问题。孔子说:“祭祀的问题,我知道一些,军旅的事情,我没学过。”于是第二天就离开卫国。

那么樊迟做错了什么呢?关于这一点他比颜回、曾参、子贡差远了,因为颜回们很懂得跟孔子讨论道德,这让孔子很受用。所以对于樊迟,有时候孔子好像有瞧不起他,觉得他天资不够。

所谓的圆滑其实就说话让人舒服,做事让人愉悦。

鬼谷子处世智慧:做人要学会圆滑,一个人太耿直很容易得罪人! - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客
 

2

那么,如果你樊迟你应该怎么做呢?是不是应该圆滑一点?很多朋友会问,到底应该如何与人沟通呢?相信大家在生活中总会遇到这么一种情况,面对陌生人应该怎么办?又或者在沟通时喜欢抢话,别人话还没说话,自己已经把人家话茬给抢了,那么这么做是否合理呢?

下面我们从鬼谷子在书中总结的三条原则,看他如何教我们圆滑的说话。我们不妨一读。

第一条原则:未见形圆以道之,既见形方以事之。

在没有看清形势时要圆滑的迎合对方,跟人打太极不表态,当看清形势时就可以用具体方法去形势。

第二条原则:言往者,先顺辞也;说来者,以变言也。

在沟通时候,说过去已经确定的事情,要顺应别人的的心理。在说未来可能发生的事情,不能把话说满,要给自己留有余地。

鬼谷子处世智慧:做人要学会圆滑,一个人太耿直很容易得罪人! - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客

第三条原则:不见其类而为之者,见逆。不得其情而说之者,见非。

不能跟对方保持相同立场而行事,必然被否定。不了解情况而游说,必然失败。

这就是鬼谷子关于圆滑说话的三个原则,或许不一定能帮助提高说服力,但是一定可以避免在沟通中常犯的基本问题。所以鬼谷子告诉我们:人的一生可以不懂人情世故,但一定要圆滑做人!
 

总结一下:鬼谷子告诉我们,说话需要学会根据形势选择方圆的方法,根据已知未知选择顺辞还是变言。当然最重要的是要保持与对方相同立场,了解实情之后再开口说话。

作者  | 2017-9-19 8:28:18 | 阅读(64) |评论(0) | 阅读全文>>

这三件事,决定了你的人生格局

2017-9-18 14:00:40 阅读231 评论0 182017/09 Sept18

标签:三件事 决定 人生 格局 分类:处事感悟  推荐:宋志伟
这三件事,决定了你的人生格局


人们常说,我们可以用一年学会说话,但是却要用一生学会闭嘴。有的人可以因为两毛钱在菜市场里跟人破口大骂,有的人即使被人误解也可以满面春风,而这两者之间的差距,就叫做格局。

这三件事,决定了你的人生格局 - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客


 - 01 -

决定格局最重要的一点,是视野


当我们在二楼的时候,看到的会是满地的垃圾,而在二十二楼的时候,会将满城的风景,尽收眼底。

 

不同的楼层,就会有不同的视野和心态,人也一样,当我们迈入了一个新的高度,达到了更高的境界,就会有不一样的视野和胸怀。

 

每一个人都是在自己的视野范围内做判断,如果和井底之蛙说,天不是井口大小,它肯定认为你是个骗子,因为它看到的天就是井口大小。它的视野决定了它的格局。

 

不可能每个人都是含着金钥匙出生,但是我们可以通过不断进步,提升自己的格局,改变自己的命运。

 

而你遇过的人,读过的书,走过的路,这些就构成了你的人生格局。




  - 02 -

遇过的人:满怀感恩,有所取舍

以欢喜心看事,事事皆为我而生;以感恩心看人,人人皆为我而来。

 

在每个人的生命历程中总会遇到很多人,人生的际遇并非寻常,在我们生命中出现的人就是我们今生有缘遇到的人,因此我们应该感恩生命中遇到的每一个人。

 

感恩亲人,感恩朋友,感恩陌生人,也感恩那些给我们带来麻烦、困扰甚至痛苦的人,是他们让我们懂得了人世间的真、善、美与假、恶、丑,是他们让我们看清了人性中的另一面,考验了我们的坚强,使我们成长和成熟。

 

遇到爱你的人,学会回报;遇到你爱的人,学会付出。遇到你恨的人,学会原谅;遇到恨你的人,学会道歉。

 

遇到欣赏你的人,学会笑纳;遇到你欣赏的人,学会赞美。遇到不懂你的人,学会沟通;遇到你不懂的人,学会理解!

 

感恩之外,我们还要警惕,在今后的生活中,不必把太多的人请进我们的生命里。太多人,请进生命里,若是他们走进不了我们的内心,就只会把我们的生命搅扰得一地鸡毛。

 

把自己宝贵的时间和精力留给自己关心的人,留给懂自己的人,别在不喜欢你的人那里丢了快乐。

 

摆脱没意义的饭局,乐得清静。远离看不起你的亲戚和虚情假意的朋友。

这三件事,决定了你的人生格局 - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客



  - 03 -

读过的书:变化气质,沉淀灵魂

曾国藩说:“人之气质,由于天生,很难改变,唯读书则可以变其气质。古之精于相法者,并言读书可以变换骨相。”

  

锻炼与不锻炼的人,隔一天看,没有任何区别;隔一个月看,差异甚微;但是隔五年十年看,身体和精神状态上就有了巨大差别。读书也是一样的道理,读书与不读书的人,日积月累,终成天渊之别。

 

一个人读过很多书,但是后来往往大部分都忘记了,这样的阅读究竟有没有意义?

 

其实,当我们还是个孩子的时候,吃过很多食物,现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是,它们中的一部分已经长成我们的骨头和血肉。

 

一个人认真读过的书其实早已融进他的灵魂,沉淀成智慧和情感,只要一个触动点,就会喷薄而出。

 

有人说,就算你读了那么多的书,懂了那么多的大道理,却依旧过不好这一生!

 

其实,读书并不一定能给我们带来现实的利益和好处,读书这个行为仅仅意味着:我们没有完全认同这个世界和现实,我们还有精神生活,还有梦想,还有追求,还在奋斗;我们还不满足,还在寻找生命的另一种可能,另一种生活方式。

 

读书,是为了避免被琐屑生活打磨得麻木不仁。读书,是为了成为一个有温度懂情趣会思考的人。

这三件事,决定了你的人生格局 - 宋志伟 - 宋志伟高考志愿指导的博客


- 04-

走过的路:一路风清,且行且惜

 

古人说:“读万卷书,行万里路。”

 

一个人所行走的范畴就是他的世界,北岛曾经这么说过。

 

每个人所走的路都有不同,脚下走过的,留下的都是一条截然不同的路。也不必羡慕别人的路,我有我的独木桥,你走你的阳关道。

 

有人说,读万卷书,不如行万里路。其实,行路也是一种阅读,一个读的是有字书,一个读的是无字书,读书,是在字里行间行走,古今中外在脑海里翻腾,行路,是在阅读天地万物,一草一木都被我们辨识。

 

在路途中,我们会经历很多,所谓见多识广,了解别人和自己,我们的心胸会变得更宽广,以更好的心态去面对自己的生活,从而扩大我们的人生格局。

 

人间没有永恒的风景,没有永远的人,也不必悲观,毕竟生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。

 

生命的禅意不在一经一卷中,而在一呼一念里;心态的超脱不在一字一句中,而在一言一行里。

 

走过了,经历过了,就是人生的路,只愿一路风清,且行且珍惜!

作者  | 2017-9-18 14:00:40 | 阅读(231) |评论(0) | 阅读全文>>

查看所有日志>>

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017

注册 登录  
 加关注